Toute l’actualité de Forméa Formation

Combien de pensées, rappels, idées ou tâches vous traverse l’esprit dans une journée ? Et combien restent là,

Combien de réunions se terminent par « Bon… voilà », « On en reparle » ou « On

On enchaîne les tâches, les projets, les réunions. On veut bien faire, tout faire, ne pas décevoir. Et

Manager, c’est vouloir que tout avance, que les choses soient bien faites, et souvent… vouloir tout contrôler. Mais

Frustration, agacement, stress, déception… Les émotions sont omniprésentes dans la vie professionnelle. On aimerait parfois les mettre de

On ne naît pas manager, on le devient. Et les premiers jours dans ce rôle sont souvent décisifs.

Un regard évité, des tensions silencieuses, des échanges uniquement fonctionnels… Dans toute organisation, des relations professionnelles peuvent se

La curiosité n’est pas réservée aux explorateurs ou aux créatifs. C’est un moteur puissant de motivation, de progression

Vous avez une idée pertinente, un message à faire passer, une alerte à poser. Mais en réunion, vous

Arbitrer fait partie intégrante du rôle de manager ou de décideur. Au-delà de la simple conciliation, c’est savoir

Dans un environnement professionnel souvent rythmé par la parole — réunions, prises de parole, échanges rapides — le

Votre espace de travail est-il une source d’énergie… ou d’épuisement ? Qu’il soit physique (bureau, open space, télétravail)

Dans un contexte où l’urgence semble devenue la norme, il est essentiel de réapprendre à piloter son activité

Recevoir un feedback, ce n’est pas toujours confortable. Mais bien utilisé, c’est l’un des leviers les plus puissants

Pression, imprévus, conflits, déceptions : le monde professionnel n’est pas un long fleuve tranquille. Pourtant, certain·es avancent avec

Frustration, agacement, stress, déception… Les émotions sont omniprésentes dans la vie professionnelle. On aimerait parfois les mettre de

Stress chronique, tensions relationnelles, surcharge mentale, perte de sens…Les Risques Psychosociaux (RPS) sont devenus une réalité quotidienne pour de nombreux professionnels, avec

Dire non : deux lettres, beaucoup d’enjeux. Dans la vie professionnelle, refuser une demande, poser une limite, ne

Pourquoi certains professionnels font toujours mouche, même dans des environnements tendus, flous ou nouveaux ?Parce qu’ils ne s’en

On parle souvent de mieux se connaître pour mieux travailler ensemble.Mais comment identifier nos mécanismes profonds, nos motivations,

Dire non sans culpabiliser.Exprimer un désaccord sans conflit.Poser des limites sans se justifier.👉 C’est ça, l’assertivité. Être assertif,

Tu t’entends dire souvent :« Je dois faire mieux »,« Il faut que je réussisse »,« Je ne

Le monde professionnel évolue vite : transformation numérique, transition écologique, nouvelles organisations du travail…Dans ce contexte, la vraie

Et si les pépites de votre organisation n’étaient pas toujours là où vous regardez ?Trop souvent, le talent est

“Pourquoi ils résistent alors que c’est une bonne idée ?”“Comment faire pour que mon équipe adhère plus vite

Et si ce que vous observez chez vos collaborateurs… parlait aussi de vous ? Un manque d’initiative, des

Les compétences évoluent. Les métiers se transforment. Les attentes des collaborateurs changent.Dans ce contexte, les entreprises qui tirent

Notifications qui s’enchaînent. Réunions en visio. Mails à toute heure. Multitâche permanent.Et si notre rapport aux écrans commençait à nuire

On court après le temps. On cherche à en gagner. À tout faire entrer dans l’agenda. Mais si

Former ses équipes, c’est souvent vu comme un investissement… ou un poste de coût.Mais derrière chaque formation, une

Parler en réunion. Dire non sans culpabiliser. Proposer une idée. Demander une augmentation.  👉 Toutes ces actions ont

Innover, ce n’est plus (seulement) avoir une bonne idée.C’est savoir faire émerger des idées à plusieurs, les tester vite,

On parle souvent de “savoir écouter”.Mais dans les faits, combien de managers écoutent vraiment — sans interrompre, sans juger, sans

Tu es expert dans ton domaine. Et un jour, on te demande d’animer une formation pour transmettre tes

En réunion, en entretien, ou dans une simple discussion : il arrive que la parole déborde. Un collaborateur

Dire non est souvent inconfortable. Par peur de décevoir, de passer pour rigide ou de louper une opportunité,

Dans une réunion, un entretien, une discussion informelle… ce sont souvent les questions qui font avancer. Pas les

On pense souvent que pour être productif, il faut travailler plus, plus longtemps, sans interruption. Mais c’est l’inverse

Vous avez une idée pertinente, un message à faire passer, une alerte à poser. Mais en réunion, vous

Dire non sans culpabiliser.Exprimer un désaccord sans conflit.Poser des limites sans se justifier.👉 C’est ça, l’assertivité. Être assertif,

Frustration, agacement, stress, déception… Les émotions sont omniprésentes dans la vie professionnelle. On aimerait parfois les mettre de

🔍 Pourquoi le management hybride bouscule les repères Télétravail, présentiel partiel, collaborateurs dispersés… Le manager n’est plus toujours

Et si l’échec n’était pas la fin d’un parcours… mais le début d’un apprentissage plus profond ? Dans la culture

“Pourquoi ils résistent alors que c’est une bonne idée ?”“Comment faire pour que mon équipe adhère plus vite

Notifications qui s’enchaînent. Réunions en visio. Mails à toute heure. Multitâche permanent.Et si notre rapport aux écrans commençait à nuire

On le dit souvent : « Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. »Mais encore faut-il

Et si tu devenais ton propre coach ?Pas besoin d’attendre une formation, un manager, ou une solution miracle.Avec

Tu as déjà assisté à une réunion, une conférence ou une formation… et oublié la moitié le lendemain

Tu sors de réunion avec la sensation d’avoir perdu 1 heure ?Tu te demandes parfois si ce point

Réunion confuse, débat qui tourne en rond, opinion forte qui écrase les autres…Et si le vrai problème, ce

Et si la qualité de ta journée se jouait dans la première heure après ton réveil ? De

Se développer, progresser, évoluer… tout le monde en parle.Mais encore faut-il savoir comment structurer une démarche efficace, qui

Dans un monde du travail parfois dominé par la performance, l’urgence et les résultats, parler de gratitude peut sembler…

Un blanc. Quelques secondes où plus personne ne parle.Un regard qui cherche ses mots. Une réponse qui tarde.Le

Dans un environnement professionnel, les tensions peuvent surgir à tout moment : pression, incompréhensions, différences de point de

On pense souvent que l’humour n’a pas sa place au bureau.Et pourtant… bien utilisé, il peut être un

Tu as déjà eu l’impression de ne pas mériter ta place ?De ne devoir ton succès qu’à la

Des journées chargées. Des to-do qui débordent. Et pourtant… un vrai besoin de monter en compétences.Alors comment former

On dit souvent que l’on apprend mieux en faisant.Mais dans le monde du management, on oublie parfois qu’on

Changer de voie, se réinventer, retrouver du sens… La reconversion professionnelle attire chaque année des milliers de personnes

Tu termines ta journée avec le sentiment de n’avoir fait que du “bricolage urgent” ?Tu avances sur 1000

Dans toute organisation, on croise un jour une personnalité difficile. Que ce soit un collègue négatif, un manager

Tu as du mal à rester concentré ?Tu procrastines facilement ou tu passes tes journées à jongler entre

« Tu as fait une erreur. »Combien de fois cette phrase a-t-elle été entendue comme une faute, un

Dans un monde professionnel où les échanges sont constants, la qualité de l’écoute est souvent négligée. On entend…

IA & Management : qu’est-ce que ça change vraiment ? Automatiser les tâches répétitivesAnalyser les performances plus viteOptimiser

À l’heure où les besoins des entreprises évoluent rapidement et où chaque collaborateur présente un profil unique, la

Dans un monde où l’information circule en permanence, où les projets se multiplient et les journées sont toujours

« Je n’ai pas le temps »… Combien de fois avons-nous prononcé cette phrase ces dernières semaines ?👉

Dans un monde professionnel de plus en plus globalisé, les équipes multiculturelles sont devenues la norme dans de

La communication est au cœur de toutes les relations humaines — et en entreprise, elle devient un levier

Les conflits en entreprise sont inévitables. Un désaccord mal géré peut vite dégénérer, impacter la productivité et détériorer

Dans un monde professionnel où les compétences techniques ne suffisent plus, comprendre la personnalité des collaborateurs est devenu

Dans un monde professionnel où la collaboration et la communication sont essentielles, comprendre son propre fonctionnement et celui

Dans un monde en perpétuelle évolution, la formation professionnelle doit s’adapter aux nouvelles technologies pour répondre aux besoins

Dans un monde professionnel en constante évolution, se former est devenu une nécessité pour rester compétitif et évoluer dans sa

La vente n’est plus une simple affaire de persuasion. Aujourd’hui, les meilleurs commerciaux ne cherchent pas à convaincre à

L’e-learning, c’est un peu comme avoir un prof dispo 24h/24 dans votre poche ! Plus besoin de courir

Dans un environnement professionnel, le feedback est un outil puissant pour favoriser la progression, améliorer la collaboration et renforcer l’engagement

Dans un monde professionnel en constante évolution, la formation est devenue un levier incontournable pour monter en compétences,

Changer de métier est une décision audacieuse qui peut transformer une carrière. Que ce soit par envie d’épanouissement, de

Les réunions sont un outil indispensable en entreprise. Elles permettent de prendre des décisions, coordonner des actions et aligner

Dans un environnement professionnel, le conflit est inévitable. Que ce soit entre collègues, avec un manager ou dans

Se fixer un objectif est une première étape essentielle, mais encore faut-il savoir comment l’atteindre efficacement. Beaucoup de

Les compétences techniques sont essentielles, mais ce sont les soft skills qui font aujourd’hui la différence sur le

Dans un monde professionnel en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus. Aujourd’hui, la capacité à comprendre,

Dans un environnement professionnel où la communication joue un rôle clé, il est essentiel de comprendre les différentes